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サムい

CORE21 玉名店 
2026.02.01

 

おはようございます。

 

最近の冷え込みが酷くて休みはお家でぬくぬくばかりしていたら

体がガッチガチに

こりゃアカンとコレやってみました

 

3分ちょいですがやり終わったら体が軽い!

血行も筋肉も大分悪かったんだろうと実感!

やっぱ寒い日は体操と乾布摩擦が最強の昭和世代なんです

 

先人の知恵に

感謝です

 

 

 


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