ジョギングしてる途中で疲れてきた時、頭の中にロッキーのテーマソングを流しながら走ると、なんとか乗り切れる説・・・。

大好きなﾗｰﾒﾝと別居中の詩音です。

今日はお休みだったので、お昼に運動公園に行ってみました。11月と言えど日中は暑くなるので 沢山汗をかこうと思います。

平日のこの時間は貸し切り状態です。贅沢に利用させて頂きました♪

いやー沢山の良い汗をかきました。本日も老体に鞭打ち5kmのウォーキングで316kcalを消費いたしました。体重はほぼ変わらず71.6kg・・・。よく言われる停滞期なのでしょうか？

それでも詩音は、いつか必ず愛するラーメンを食べるべく、めげずに継続して参ります！！

それからブログご愛読の皆様にお知らせです。わたくし詩音、筋トレ始めました・・・。

その進化の程は追々と・・・

今年もいよいよ残り一ヶ月。12月も皆様のご愛好、何卒 宜しくお願いいたします。

本日はこのへんでご無礼いたします。