完全自己満足ブログ！！只今、大好きなﾗｰﾒﾝと別居中の詩音です。

12月12日 土曜日

会社から帰宅し、ワイフがこしらえる夕食をよそ目に…我が家の筋トレルームで軽くパンプアップ。毎日ルーティーンの公園に到着するのは、だいたいこんな時間になります。

この日は筋トレジム、温水プール、体育館、テニスコートなどスポーツで汗を流す方々で溢れており、それらの方々に対し 勝手に一体感を感じることでモチベーションを上げ、本日も無事にウォーキング＆ジョギング5kmを完走しました。

ノルマの430kcal消費です。

現在体重 70.2kg

目標体重 67.0kg

いよいよ、60kg台まで、あと200gと迫って参りました！！次回のブログでは60kg台のわたくしがお届けできればと思います。それでは面白さもオチもございませんが…

今日はこの辺でご無礼いたします。